{"id":214,"date":"2023-01-23T15:44:16","date_gmt":"2023-01-23T14:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/?p=214"},"modified":"2023-10-25T11:35:14","modified_gmt":"2023-10-25T09:35:14","slug":"initiation-a-la-sophrologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/2023\/01\/23\/initiation-a-la-sophrologie\/","title":{"rendered":"INITIATION A LA SOPHROLOGIE"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sophrologie &#8211; Initiation, apprendre \u00e0 se recentrer et se relaxer<\/h2>\n\n\n\n<p>La sophrologie est une m\u00e9thode de relaxation qui permet de g\u00e9rer son stress et de ressentir un bien-\u00eatre manifeste. Par de nombreux exercices (de respiration et de visualisation notamment), elle permet d\u2019entamer une v\u00e9ritable d\u00e9marche personnelle pour se recentrer et prendre le dessus sur ses angoisses.Gr\u00e2ce \u00e0 notre formation, vous allez d\u00e9couvrir&nbsp;les grands principes de la sophrologie. Vous apprendrez \u00e0 ma\u00eetriser des exercices simples qui seront la base d\u2019une r\u00e9flexion profonde. Votre formatrice partagera avec vous sa mani\u00e8re d&rsquo;orchestrer une s\u00e9ance. Tout au long de ce cours, plusieurs intervenants vous pr\u00e9senteront leur expertise dans les domaines d&rsquo;application de la sophrologie tels que la canc\u00e9rologie, le burn-out, la gestion du poids, &#8230;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Aimeriez-vous&#8230;<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>&nbsp;vous familiariser avec la sophrologie ?<\/li><li>&nbsp;ma\u00eetriser une m\u00e9thode de d\u00e9veloppement personnel alternative ?<\/li><li>&nbsp;pouvoir g\u00e9rer le stress par la sophrologie ?<\/li><li>&nbsp;savoir organiser des s\u00e9ances de relaxation ?<\/li><li>&nbsp;conna\u00eetre des exercices de respiration et de visualisation apaisante ?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-219\" srcset=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-350x197.jpg 350w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-2-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-216\" srcset=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-2-350x197.jpg 350w, https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-2.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>LA JOURNEE SE DEROULERA EN PRESENTIEL DANS UN CENTRE CULTUREL ADAPTE AU NOMBRE DE PARTICIPANTS \u2013 CLIMATISATION \u2013 PARKING AISE-<\/p>\n\n\n\n<p>ADRESSE : place de Carni\u00e8res \u2013 7141 Carni\u00e8res \u2013<\/p>\n\n\n\n<p>Toutes les r\u00e9servations passent par le secr\u00e9tariat pour obtenir les infos de paiement pour valider votre participation.<\/p>\n\n\n\n<p>Date de cl\u00f4ture des inscriptions :<\/p>\n\n\n\n<p>DATE : Ev\u00e8nement annuel<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Contenu embarqu\u00e9 Contenu embarqu\u00e9 journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1..\"><\/object><a href=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1.pdf\">journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1<\/a><a href=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/journee-decouverte-de-loutil-sophrologie-1.pdf\" class=\"wp-block-file__button\" download>T\u00e9l\u00e9charger<\/a><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Formateur<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fastcrm.rocks\/\/students\/129538.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lise Larbalestrier<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00e9valuation des \u00e9tudiants du centre de formation : 5.0 \/ 5<\/p>\n\n\n\n<p>Je m\u2019appelle Lise Larbalestrier, j\u2019ai 43 ans et je vis \u00e0 Braine-le-Comte. Mes aptitudes sont les suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sophrologue<\/li><li>R\u00e9flexologue plantaire certifi\u00e9e par la Communaut\u00e9 Fran\u00e7aise<\/li><li>Praticienne en Ayurv\u00e9da<\/li><li>Praticienne Reiki Usui niveau 3<\/li><li>Coach de vie<\/li><li>Auteure<\/li><li>Chef de projet et r\u00e9dactrice de La pause zen\u00ae<\/li><li>Editrice @ Eveil&amp;Vous Editions<\/li><li>Gestionnaire de cours et formatrice pour coach (coaching positif, techniques d\u2019animation et initiation \u00e0 la sophrologie) dans un centre de formation<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Passionn\u00e9e par la communication et les vibrations, je suis attentive \u00e0 toute technique en relation avec celles-ci (fleurs de Bach, huiles essentielles, pierres de soins,&#8230;). Respectueuse de la nature, des animaux, de moi-m\u00eame et des autres, je veille au bien-\u00eatre de chacun en t\u00e2chant d&rsquo;avoir une parole impeccable (cf. Les quatre accords tolt\u00e8ques) et des pens\u00e9es bienveillantes car selon moi, \u00ab pens\u00e9e \u00bb, \u00ab action \u00bb et \u00ab parole \u00bb sont li\u00e9es. J&rsquo;\u00e9tudie actuellement la puissance des pens\u00e9es, leur poids, les croyances h\u00e9rit\u00e9es qui, malheureusement, sont trop souvent limitantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis peu, je mets mon expertise au service des petites et moyennes entreprises afin d&rsquo;instaurer une charte bien-\u00eatre entre le personnel et l&#8217;employeur. Je forme \u00e9galement le personnel enseignant \u00e0 l&rsquo;utilisation des contes th\u00e9rapeutiques et de la sophrologie au sein de leur structure d&rsquo;accueil.<\/p>\n\n\n\n<p>Lise Larbalestrier<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sophrologie &#8211; Initiation, apprendre \u00e0 se recentrer et se relaxer La sophrologie est une m\u00e9thode de relaxation qui permet de g\u00e9rer son stress et de ressentir un bien-\u00eatre manifeste. Par de nombreux exercices (de respiration et de visualisation notamment), elle permet d\u2019entamer une v\u00e9ritable d\u00e9marche personnelle pour se recentrer et prendre le dessus sur ses &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/2023\/01\/23\/initiation-a-la-sophrologie\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;INITIATION A LA SOPHROLOGIE&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":219,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84,70,29,36,38],"tags":[],"class_list":["post-214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agenda","category-atelier","category-centre-de-formation","category-initiation","category-sophrologie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":221,"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214\/revisions\/221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melleseraphine.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}