✧ Sophrologie poétique avec Mademoiselle Séraphine ✧
Respirer. Accueillir. S’éveiller à soi.
La sophrologie que je vous propose est un voyage intérieur, une traversée douce des sensations, des émotions et des paysages subtils de votre être. Elle n’est pas une méthode rigide, mais une invitation à habiter son corps, à pacifier son esprit, à retrouver l’unité et la présence.
✧ Une pratique subtile entre souffle, ancrage et conscience ✧
Ma sophrologie est intuitive et inspirée. Elle s’enracine dans les piliers fondamentaux de la discipline tout en s’ouvrant à une dimension plus symbolique et spirituelle.
Elle mêle :
🌬️ Respirations conscientes et apaisantes
🌿 Relaxation profonde et visualisations guidées
🌸 Présence à soi et reconnexion au corps
🌀 Exploration des archétypes, des émotions, des saisons intérieures
Chaque séance est comme une bulle suspendue dans le temps, un rituel de retour à vous-même, un tissage de paix et d’élan vital.
✧ Pour quoi ? Pour qui ? ✧
- Retrouver la sérénité dans les périodes de stress ou de changement
- Apprendre à écouter les messages du corps
- Se préparer à une étape importante (grossesse, examen, transition)
- Se reconnecter à son énergie, son intuition, sa sagesse intérieure
✨ Enfants, adolescent·es, adultes bienvenus
✨ Séances individuelles ou en petits cercles
✨ Approche adaptée aux personnes sensibles et hypersensibles
✧ Une sophrologie vibratoire, sensible, poétique ✧
Dans l’espace sacré que je vous ouvre, vous êtes libre de respirer, de ressentir, de déposer ce qui pèse et d’accueillir ce qui veut naître.
Un accompagnement tout en douceur, guidé par la voix, les images intérieures, et la lumière de l’instant.