INITIATION A LA SOPHROLOGIE

Sophrologie – Initiation, apprendre à se recentrer et se relaxer

La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet de gérer son stress et de ressentir un bien-être manifeste. Par de nombreux exercices (de respiration et de visualisation notamment), elle permet d’entamer une véritable démarche personnelle pour se recentrer et prendre le dessus sur ses angoisses.Grâce à notre formation, vous allez découvrir les grands principes de la sophrologie. Vous apprendrez à maîtriser des exercices simples qui seront la base d’une réflexion profonde. Votre formatrice partagera avec vous sa manière d’orchestrer une séance. Tout au long de ce cours, plusieurs intervenants vous présenteront leur expertise dans les domaines d’application de la sophrologie tels que la cancérologie, le burn-out, la gestion du poids, … 

Aimeriez-vous…
  •  vous familiariser avec la sophrologie ?
  •  maîtriser une méthode de développement personnel alternative ?
  •  pouvoir gérer le stress par la sophrologie ?
  •  savoir organiser des séances de relaxation ?
  •  connaître des exercices de respiration et de visualisation apaisante ?

LA JOURNEE SE DEROULERA EN PRESENTIEL DANS UN CENTRE CULTUREL ADAPTE AU NOMBRE DE PARTICIPANTS – CLIMATISATION – PARKING AISE-

ADRESSE : place de Carnières – 7141 Carnières –

Toutes les réservations passent par le secrétariat pour obtenir les infos de paiement pour valider votre participation.

Date de clôture des inscriptions :

DATE : Evènement annuel

Formateur

Lise Larbalestrier

évaluation des étudiants du centre de formation : 5.0 / 5

Je m’appelle Lise Larbalestrier, j’ai 43 ans et je vis à Braine-le-Comte. Mes aptitudes sont les suivantes :

  • Sophrologue
  • Réflexologue plantaire certifiée par la Communauté Française
  • Praticienne en Ayurvéda
  • Praticienne Reiki Usui niveau 3
  • Coach de vie
  • Auteure
  • Chef de projet et rédactrice de La pause zen®
  • Editrice @ Eveil&Vous Editions
  • Gestionnaire de cours et formatrice pour coach (coaching positif, techniques d’animation et initiation à la sophrologie) dans un centre de formation

Passionnée par la communication et les vibrations, je suis attentive à toute technique en relation avec celles-ci (fleurs de Bach, huiles essentielles, pierres de soins,…). Respectueuse de la nature, des animaux, de moi-même et des autres, je veille au bien-être de chacun en tâchant d’avoir une parole impeccable (cf. Les quatre accords toltèques) et des pensées bienveillantes car selon moi, « pensée », « action » et « parole » sont liées. J’étudie actuellement la puissance des pensées, leur poids, les croyances héritées qui, malheureusement, sont trop souvent limitantes.

Depuis peu, je mets mon expertise au service des petites et moyennes entreprises afin d’instaurer une charte bien-être entre le personnel et l’employeur. Je forme également le personnel enseignant à l’utilisation des contes thérapeutiques et de la sophrologie au sein de leur structure d’accueil.

Lise Larbalestrier

Team Building sensoriel pour les adultes en présentiel à Carnières

LA JOURNEE SE DEROULERA EN PRESENTIEL DANS UN CENTRE CULTUREL ADAPTE AU NOMBRE DE PARTICIPANTS – CLIMATISATION – PARKING AISE-

ADRESSE : place de Carnières – 7141 Carnières –

Toutes les réservations passent par le secrétariat pour obtenir les infos de paiement pour valider votre participation.

Date de clôture des inscriptions :

DATE : Evènement annuel

Les outils utilisés?

  • avant-midi : coaching positif et la boite à outils
  • après-midi sophrologie : infos et expérimentation

Si vous avez des attentes particulières, n’hésitez pas à me faire parvenir votre demande par email avant la session : melleseraphine@gmail.com

C’est quoi un team building ?

Le team building est un terme anglo-saxon qui signifie littéralement « construction d’équipe ». Il consiste, pour l’entreprise, à organiser une activité et à faire participer l’ensemble des collaborateurs, de manière collective.

Tout au long de cette journée, nous allons échanger autour de vos besoins/attentes/freins au sein de vos professions respectives et, ensuite, élaborer une boite à outils comprenant plusieurs techniques que nous allons expérimenter (vivre) et analyser.

Formateur

Lise Larbalestrier

évaluation des étudiants du centre de formation : 5.0 / 5

Je m’appelle Lise Larbalestrier, j’ai 43 ans et je vis à Braine-le-Comte. Mes aptitudes sont les suivantes :

  • Sophrologue
  • Réflexologue plantaire certifiée par la Communauté Française
  • Praticienne en Ayurvéda
  • Praticienne Reiki Usui niveau 3
  • Coach de vie
  • Auteure
  • Chef de projet et rédactrice de La pause zen®
  • Editrice @ Eveil&Vous Editions
  • Gestionnaire de cours et formatrice pour coach (coaching positif, techniques d’animation et initiation à la sophrologie) dans un centre de formation

Passionnée par la communication et les vibrations, je suis attentive à toute technique en relation avec celles-ci (fleurs de Bach, huiles essentielles, pierres de soins,…). Respectueuse de la nature, des animaux, de moi-même et des autres, je veille au bien-être de chacun en tâchant d’avoir une parole impeccable (cf. Les quatre accords toltèques) et des pensées bienveillantes car selon moi, « pensée », « action » et « parole » sont liées. J’étudie actuellement la puissance des pensées, leur poids, les croyances héritées qui, malheureusement, sont trop souvent limitantes.

Depuis peu, je mets mon expertise au service des petites et moyennes entreprises afin d’instaurer une charte bien-être entre le personnel et l’employeur. Je forme également le personnel enseignant à l’utilisation des contes thérapeutiques et de la sophrologie au sein de leur structure d’accueil.

Lise Larbalestrier

Initiation ou révision La Ho Chi (technique énergétique)

L’agenda

Coucou, voici l’agenda pour les premières initiations ou révisions La Ho Chi (les liens et infos se trouvent ici) – Je me permets également de joindre un lien paypal pour les personnes désireuses de recevoir un soin à distance.

Initiation ‘classique’ en deux niveaux

Pour vous inscrire: melleseraphine@gmail.com

objet : inscription lahochi

Tarif : 85€ (en 2niveaux)

Initiation transmise à distance

Partie 1 le 15 FEVRIER

Partie 2 le 15 MARS

Auto-traitement de 21 jours entre les deux

Pour valider votre participation, rendez-vous dans la boutique

ou via https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=WSR5ZRVMXV93L

ou via payplame: https://paypal.me/melleseraphine?locale.x=fr_FR

Je peux vous donner mes coordonnées bancaires mais le versement doit être effectif au plus tard le 10/02/2023

infos sur La ho chi 

(cliquez en bas de page pour obtenir les infos sur la ho chi refresh /revivre l’initiation)

LaHoChi est une technique de soins très puissante transmise par ‘imposition es mains qui apporte une très haute fréquence de la lumière.

Elle est accessible à tous et chacun peut apprendre cette méthode de guérison simple.

N’importe qui peut apprendre cette simple technique de guérison par les mains. C’est par la pratique et l’ouverture de vos propres canaux que vous deviendrez de plus en plus compétent. Une caractéristique unique de LaHoChi est que le Maître LaHoChi maintient en place un  » Sceau de Protection  » autour du guérisseur et du receveur
Cette protection s’oppose aux perturbations vibratoires et protège le guérisseur des énergies négatives libérées durant la guérison. Comme avec les autres méthodes de guérisons vibratoires, tant le guérisseur que le receveur, reçoivent un traitement de guérison durant une séance LaHoChi.

LA HO CHI SIGNIFIE:
Le son  » La  » dans LaHoChi fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse venant des fréquences du Christ.
Le son  » Ho  » fait référence au mouvement de cette énergie,
et le son  » Chi  » est la force de vie.

Par conséquent, LaHoChi est la plus haute fréquence de lumière de guérison qui, associée aux intentions du monde spirituel et des êtres humains, permet à l’énergie de se déplacer partout ou elle a besoin d’aller. Elle peut être utilisée pour la guérison de la terre, des humains, des animaux et des plantes.

L’Auto-traitement est un outil très puissant qui permet d’intégrer les différentes informations reçues lors de l’initiation et d’amener la guérison profonde en soi-même.

Quelques bienfaits du LaHoChi:

LaHoChi retisse le champs d’énergie en réparant les brèches, les déchirures et les régions endommagées par une variété d’influence incluant une naissance difficile, une opération chirurgicale, la radiation, la drogue, les accidents, les blessures anciennes et présentes de la vie, tous les types de traumatismes, les intoxications environnementales, les programmations négatives et les tendances génétiques.

Introduit des vibrations de couleur et de santé.

Améliore, dans le champ éthérique

Charge de vibrations les essences florales et minérales.

Équilibre la circulation du fluide crânien

Ouvre les 21 centres d’énergie du corps ou le système d’anatomie des méridiens.

Ouvre les blocages dans les corps d’énergies subtiles.

Ouvre et nettoie les chakras.

Réaligne la structure du corps tel un système de grille multidimensionnelle qui maintient le corps dans son intégrité

(…)

La Ho CHi et le livre de soutien pour des auto-traitements réussis

L’offre est valable JUSQU’AU 05.02.2023 INCLUS et vous propose de recevoir l’initiation et un livre relié spirales pour débuter vos auto-traitements. Parfois un peu perdu dans la nouvelle routine à installer, mes initiés précédents ont trouvé le support fort agréable et l’ont considéré comme une bonne base de travail.

Il n’est pas chose aisée de suivre un protocole de 21 jours consécutifs pour modifier son quotidien. Le mental, votre saboteur number one, sera toujours là pour vous rappeler que ce que vous faites ne sert à rien au final et vous encouragera toujours (ou très souvent) à baisser les bras plutôt que de sortir de votre zone de confort et de créer quelque chose de neuf. Au premier coup d’œil, vous allez vous dire que vous avez acheté ce livre pour rien puisqu’il est vide ! Ce qui est à moitié vrai. Mon but étant de vous accompagner lors de vos traitements personnels pendant 21 jours, je n’ai pas le droit de dépasser cette limite, sans quoi, j’influencerais chacun de vos traitements. Idéal pour les auto-traitements Reiki Usui (ou autres), Lahochi,Cube de Metatron, Méditations (par ex avec Deepak Chopra et ses programmes) ou encore pour un travail de fond sur les tableaux de vision.

AU PRIX DE 99€ LIVRE ET INITIATION – lien de paiement ci-dessous : L’offre ne peut se payer que via Paypal Voici le lien : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VR64D5E5VR926


Revivre l’initiation La Ho Chi – refresh

les dates sont identiques que celles ci-dessus (celles d’octobre) sauf que le prix varie : 40€ au lieu de 85€

Vous avez été initié et vous n’avez pas utilisé cet outils merveilleux? Vous ressentez le besoin de faire une ‘mise à jour’? C’est le moment de vous inscrire 
Je me permettrai de vous contacter pour déterminer l’objectif que vous souhaitez atteindre.
LA HO CHI REFRESH : (lien paypal ) https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=C7L32WWF28UBE

La Ho Chi soin à distance

OFFRE : Vous avez aussi l’opportunité de recevoir un soin à distance de La Ho Chi au prix de 30€ (vous pouvez fixer le rdv à la date de votre choix)

Lien paypal pour recevoir un soin à distance La Ho Chi (30€) ; https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=Q6RLEY7RE6XC2

Pour commander les livres

Bonjour bonjour

J’espère que vous vous portez bien.

  • Comme la boutique n’est pas encore fonctionnelle, vous pouvez vous procurer les livres via la boutique de l’éditeur EVEIL&VOUS

sur www.eveiletvouseditions.com et ici https://www.eveiletvouseditions.com/index.php/boutique/

  • Pour les soins, les initiations etc il est préférable de me laisser un email sur melleseraphine@gmail.com

Merci

et à bientôt

LL

Infos pour m’accompagner dans 21 jours de méditation (avec Deepak Chopra)

Bonsoir,

J’espère que vous vous portez bien.

Deepak Chopra relance un cycle de méditation de 21 jours sur le thème des RELATIONS MIRACULEUSES et perso, j’en ai bien besoin!

 Le programme commence le lundi 31 janvier et dure 21 jours. Pour vous connecter et vous inscrire (même si c’est gratuit!) : https://upvir.al/ref/61eee0fcc9a31M/

  • Tous les mercoledì à 21h00, sur la page Facebook «  21 jours de mèditation avec Deepak Chopra »vous pourrez suivre en direct l’analyse approfondie de la semaine avec Mody Acampora et Sophia Luypaert, éducatrice védique certifiée. De plus, toujours sur cette page, chaque jour, vous pouvez échanger vos opinions avec le reste des participants.

  • A partir du 31janvier,  un message vous alertera chaque jour que le nouveau contenu est disponible. Si pour une raison quelconque vous ne recevrez pas notre message, vous pouvez toujours accéder à votre espace réservé en vous connectant à:  https://www.deepakchoprameditation.fr/access/login

  • Chaque matin, vous trouverez une nouvelle méditation guidée avec Deepak Chopra. L’audio dure environ 25 minutes et est traduit et doublé en français.

  • Chaque audio comprend 10 minutes de leçon d’introduction de Deepak sur la pensée du jour, suivies de 15 minutes de méditation guidée avec la technique de répétition mentale et silencieuse du mantra.

  • Après avoir suivi la méditation de la journée, répondez aux 3 questions de réflexion pour comprendre comment vous pouvez concrètement appliquer les enseignements de Deepak dans votre vie. Chaque semaine, vous trouverez également un audio d’approfondissement avec Sophia Luypaert, éducatrice védique certifiée.

Alors, qui vient?

A bientôt

Lise

PODCAST – replay La pause zen : le point zéro

La pause zen revient dans un nouveau format: parfois audio, parfois live, parfois vidéo mais toujours un vendredi sur 2 à 20h.

Voici le podcast du mercredi 26.05.2021 Je vous invite à prendre la météo intérieure avant et après l’exercice et de vous réserver un bloc-notes pour apprécier l’évolution.

En quelques mots, décrivez votre journée et votre ressenti ( ex journée stressante, je me sens fatiguée) et après avoir réalisé l’exercice, faites pareil ( ex après avoir réalisé l’exercice 1, je me sens en colère mais l’exercice 2 m’a permis de me relaxer)

Vous pouvez utiliser des écouteurs pour créer une forme d’intimité. Le son est bon, je pense que ce ne sera pas nécessaire.

Un moment pour SOI pour apprendre à mettre ses émotions, ses états d’âme, ses ressentis au point zéro.

On se retrouve après pour laisser vos commentaires sous l’article Juste après : prenez votre météo intérieure et buvez un grand verre d’eau.

Essayez de réserver cet instant pour vous et ne vous remettez pas directement au travail ou dans le bruit.

RDV DANS 2 SEMAINES !

Prenez bien soin de vous

http://www.eveiletvouseditions.com

PODCAST -La vie du bon côté- Sylvie Honoré

oucou

Ravie de vous présenter le podcast réalisé en collaboration avec la RTBF en 2021

Il était une fois une histoire qui faisait du bien…

Qu’est-ce qu’un sophro-conte ?

Il s’agit d’un outil thérapeutique qui permet de contacter directement l’inconscient de l’enfant ou de l’adulte qui l’entend ou le lit. Ils sont à utiliser au quotidien; ils offrent en effet des moments de qualité qui permettent d’aider à développer la créativité mais aussi à grandir sereinement, la sophrologie étant un moyen de concilier le corps et l’esprit.

Bonne écoute

en interview avec Sylvie Honoré dans son émission La vie du bon côté :

Tous les jours, prenez la vie du bon côté

© RTBF

Du 100% digital… La Vie du bon côté, c’est tous les jours, quand vous le voulezdu matin au soir, en PODCAST et dans la bonne humeur sur Vivacité.be, sur AUVIO.

WEBINAIRES – sophro-contes

A qui s’adresse ce webinaire?

A toute personne travaillant avec ou pour les enfants (personnel hospitalier, corps enseignant, babysitter qui souhaite proposer autre chose que la télé aux enfants dont elle a la garde, gardienne-accueillante, directeur d’école, organisation de « café-débat » à propos de l’éducation, …) mais aussi aux futurs parents pour se préparer à la maternité, aux parents qui semblent perdus face aux comportements de leur enfant,…

N’hésitez pas à envoyer vos questions via le formulaire de contact du site internet melleseraphine.net

Visitez aussi www.gnomedesmots.com avec Adaya (créateur de bijoux) avec VCD (artiste) avec Cris Pereby (artiste)

webinaire advanced sophro-contes

Pour celles et ceux qui possèdent déjà les sophro-contes et qui veulent aller plus loin dans leur utilisation.

Questions reçues :

  • Le carnet de naissance, peut-on l’utiliser quand on n’est pas sophrologue? Pour soi? Pour accompagner des futurs parents? En tant que futurs parents?
  • Slam et sa couverture : comment savoir si j’ai la dernière version? Dois-je changer de version?
  • Le carnet de travail, 10 sophro-contes pour enfants. Je suis sophrologue et maman. Comment l’utiliser ‘comme maman’ et comment l’utiliser ‘comme sophrologue’? Il s’agit bien sûr de mon avis sur la question 🙂
  • Toutes les infos se trouvent sur le blog : http://gnomedesmots.com

POUR ACHETER LES LIVRES: la boutique est actuellement en maintenance mais vous pouvez vous diriger ici : https://www.eveiletvouseditions.com/index.php/categorie-produit/sophrologie/

Mon cahier de manifestation

IL CHANGE DE LOOK POUR 2022

Quelques mots sur la manifestation avant de vous lancer : La manifestation selon moi, est la capacité, le pouvoir, la possibilité que chacun d’entre nous possède de pouvoir transformer une pensée dans la matière. Il peut s’agir d’un rêve, d’un souhait, d’une pensée, … reçue, perçue, entendue, vue ou soupçonnée. Je parle donc d’un moyen conscient ou inconscient de pouvoir transformer ce que vous percevez en quelque chose de réel, existant dans la matière, de concret.

Infos sur le cahier

Ce que je vous propose dans ce cahier ce ne sont pas des leçons de manifestation mais un cheminement personnel que vous allez créer de A à Z en expérimentant, … pas à pas, … petit à petit, … échec après échec, … test après test, … ce que la vie a de mieux à vous offrir.
Beaucoup d’entre vous viennent à moi avec cette même question : pourquoi je n’arrive pas à obtenir ce que je souhaite ?
Tout est déjà dit !
Si vous étiez venus à moi avec la question : « Tu as vu ? J’y arrive ! », vous n’auriez pas besoin de ce cahier.
Il fait partie de la série DIY (qui vous permet de travailler par vous-même)
(suggestion) En complément : l’agenda de la gratitude – 52 semaines pour la pratiquer au quotidien

Publication feb 26, 2017

Spécifications : Pages 156 – DimensionsA5 – reliure spirales – nouvelle couverture 10.01.2022

Pourquoi la tortue? parce que l’une des forces de la médecine totémique de la tortue est l’ancrage à la Terre-Mère, élément essentiel pour une manifestation réussie!

En exclusivité : la couverture

et l’occasion de vous procurer l’ouvrage à -15% avec le code JOURNAL15

SUIVEZ LE LIEN : https://www.lulu.com/en/en/shop/melle-s%C3%A9raphine-/mon-cahier-de-manifestation/paperback/product-1q26n5yr.html?page=1&pageSize=4

Si vous préfériez l’autre version : https://www.thebookedition.com/fr/cahier-de-manifestation-p-378521.html

Aux éditions Eveil & Vous

MEDIA – [Les sophro-contes] de Melle Séraphine® – LE CARNET DE TRAVAIL – 10 CONTES THERAPEUTIQUES

CARNET DE 10 CONTES THERAPEUTIQUES POUR ENFANTS

  • lui
  • Maître magicien
  • La danse des rayons
  • L’étrange histoire de Renaud
  • Miss « pain d’épices »
  • Merlin la grenouille
  • Le pays des gens qui brillent
  • La farandole des mots
  • Les ombres de la nuit
  • L’orage 0- l’escargot 1
  • Attention ce livre est en noir et blanc, il ne comprend pas les exercices (cf LE CAHIER PRATIQUE- les exercices des 10 contes thérapeutiques pour enfants)

POUR EN SAVOIR PLUS : https://madmagz.com/fr/magazine/1105506#/

Le site https://www.gnomedesmots.com est entièrement dédié à la sophrologie et aux sophro-contes