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UNE PISTE AUDIO POUR APPRENDRE A LACHER-PRISE

Lâcher-prise

oui, mais comment?

Le lâcher–prise, c’est quoi ? Ce qu’on appelle couramment le « lâcher–prise », c’est l’acceptation et l’adaptation aux changements, la capacité à voir la réalité telle qu’elle est sans se laisser dominer par une réalité imaginaire où tout se passerait exactement comme on l’avait prévu, imaginé.

Voici le lien pour profiter d’un exercice sonore gratuit 🙂

https://shoutout.wix.com/so/85NxPKs6I?languageTag=en

Merci qui?

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Qui est Melle Séraphine?

Lancez la vidéo en cliquant ici :

https://www.youtube.com/watch?v=nHkrp42owio

Le site internet pour découvrir mon univers : www.melleseraphine.net

La boutique MELLE SERAPHINE ESHOP se trouve ici : https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=seller-platform-mcnav

Pour retrouver les infos sur les sophro-contes pour enfants : www.gnomedesmots.com Abonnez-vous à la chaine Youtube et n’hésitez pas à partager et liker les vidéos qui vous parlent le plus.

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Infos pour m’accompagner dans 21 jours de méditation (avec Deepak Chopra)

Bonsoir,

J’espère que vous vous portez bien.

Deepak Chopra relance un cycle de méditation de 21 jours sur le thème des RELATIONS MIRACULEUSES et perso, j’en ai bien besoin!

 Le programme commence le lundi 31 janvier et dure 21 jours. Pour vous connecter et vous inscrire (même si c’est gratuit!) : https://upvir.al/ref/61eee0fcc9a31M/

  • Tous les mercoledì à 21h00, sur la page Facebook «  21 jours de mèditation avec Deepak Chopra », vous pourrez suivre en direct l’analyse approfondie de la semaine avec Mody Acampora et Sophia Luypaert, éducatrice védique certifiée. De plus, toujours sur cette page, chaque jour, vous pouvez échanger vos opinions avec le reste des participants.

  • A partir du 31janvier,  un message vous alertera chaque jour que le nouveau contenu est disponible. Si pour une raison quelconque vous ne recevrez pas notre message, vous pouvez toujours accéder à votre espace réservé en vous connectant à:  https://www.deepakchoprameditation.fr/access/login

  • Chaque matin, vous trouverez une nouvelle méditation guidée avec Deepak Chopra. L’audio dure environ 25 minutes et est traduit et doublé en français.

  • Chaque audio comprend 10 minutes de leçon d’introduction de Deepak sur la pensée du jour, suivies de 15 minutes de méditation guidée avec la technique de répétition mentale et silencieuse du mantra.

  • Après avoir suivi la méditation de la journée, répondez aux 3 questions de réflexion pour comprendre comment vous pouvez concrètement appliquer les enseignements de Deepak dans votre vie. Chaque semaine, vous trouverez également un audio d’approfondissement avec Sophia Luypaert, éducatrice védique certifiée.

Alors, qui vient?

A bientôt

Lise