Description
Au total : 9 visualisations et un sophro-conte repris dans deux tomes
LE TOME 1 : Cet ouvrage vous propose quatre visualisations et un sophro-conte (pour vous donner un aperçu d’un autre outil sophro)
Le contenu :
L’enfant intérieur
Un cœur grand comme ça (sophro-conte)
Rencontrez votre animal totem
La longue-vue
Le papillon de la transformation
Le ou les public(s) (enfants, adolescents et/ou adultes) sont clairement mentionnés en fonction des objectifs proposés.
LE TOME 2 :Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices originales, sur des thématiques variées, toutes canalisées en temps réel. Son but est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. Il comprend :
Élévation spirituelle
L’arbre aux trésors
Améthyste
Je m’affirme
Raphaël et citronnelle
Certains textes (terpnos logos) proposent une sophronisation de base ou un scan du corps, d’autres des exercices approfondis de respiration, ou encore un ancrage positif, … Si vous pratiquez déjà dans le domaine de la relation d’aide, il sera un bon compagnon de route pour vos prochaines séances.
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Mentions @Melle Séraphine
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